PARATRIATLON

El Paratriatlón es una disciplina deportiva en la que se combinan, igual que en el triatlón, tres modalidades, nadar, andar en bicicleta y correr. El reglamento internacional de paratriatlon contempla 6 grupos (tri1-tri6) dentro de los cuales encuadra a todos los atletas con discapacidad. El grupo Tri2 y Tri5 engloban atletas con amputaciones por encima de la rodilla en el primer caso y por debajo de la rodilla en el segundo. En ambos casos, el reglamento dispone que los atletas correrán con prótesis, permitiéndose el uso de muletas.

Foto de deportista con amputacion bajo rodilla de ambos
miembros, compitiendo en atletismo

Las prótesis  de miembro inferior deben cumplir 3 aspectos para que con ella se pueda caminar y correr; suspensión, confort y control. Las prótesis utilizadas en las competiciones Tri2 y Tri5 tienen entre si numerosas diferencias

En primer lugar hablaremos de las prótesis bajo rodilla (bajocondileas o tibiales), aquellas utilizadas por los paratriatletas del grupo Tri5.

Una prótesis tibial, consta de una funda de silicona, con la estructura que nos permitirá la suspensión, un encaje de resina (generalmente se usa fibra de carbono por su rigidez y ligereza), un tubo de prolongación (en la mayoría de los casos no es necesario para correr) y el pie.

Para la suspensión de este tipo de encajes se usan dos tipos de sistemas; por tracción distal o por vacío.  El de tracción distal fue el primero que se uso. La funda de silicona tiene en su extremo un “pincho” de acero que se clava a una “lanzadera” colocada al final del encaje. Una vez clavada, no se suelta si no se aprieta un botón; por lo tanto la sujeción es perfecta. El problema que presentan es que se producen al correr ligeros movimientos de pistoneo que generan molestias al deportista.

Por esto es que se desarrollaron los sistemas de vacío. Estos consiguen que la funda de silicona quede adherida por la succión que genera el vacío. Los encajes presentan una válvula que permite expulsar el aire pero que este no entre. La sujeción entonces es perfecta y más agradable que el sistema anterior. Otto-bock, el mayor fabricante del mundo de piezas protésicas, desarrollo un sistema llamado Harmony, que genera un vacío activo, es decir, está sacando aire constantemente del sistema. Con este sistema se evita la entrada de aire por sitios no previstos; pero añade peso lo cual resulta un inconveniente a la hora de correr tras haber nadado y pedaleado.

Lo mejor al iniciarse en esta disciplina es probar ambos mecanismos. Cada persona siente las cosas de una manera diferente y cada uno se adapta mejor o peor de acuerdo a esto.

En cuanto a los pies, solo comentar que los pies específicos para correr se distinguen en 3 tipos, dentro de ser específicos para usar con prótesis tibial o femoral, además se distingue si se van a usar para pista y distancias cortas o para ruta y distancias largas. La principal diferencia se encuentra en la flexibilidad de la ballesta, dado que el grado de impacto de un velocista es mucho mayor que el que subre un pie usado por un mediofondista o fondista. En el caso de los triatletas, que corren en las calles tras pedalear, usaran siempre las del segundo tipo.

En el caso de las prótesis supracondileas o femorales, nos encontramos con que son más complejas que las anteriores en todos sus aspectos. En cuanto a los encajes de este tipo de prótesis, la primera que se utilizó es la cuadrangular o cuadrilateral. Esta tiene forma rectangular y en uno de sus lados descansa el isquion. Este tipo de encaje es poco confortable para correr.

El otro tipo es el de contención isquiática; en el cual, la protuberancia ósea –isquion- está dentro del encaje y no sobre el, lo cual aumenta tanto el confort como el control. Estos encajes tienen una forma triangular, intentando respetar la forma de los músculos originales, sobre todo cuadriceps y bíceps femoral.

Una  vez más, tenemos que decir, que lo ideal es que cada corredor pruebe los diferentes tipos de encaje, para determinar él mismo cual es el que le brinda el confort y control necesario.

Lo segundo que vamos a tener en cuenta es el tipo de suspensión que se va a utilizar. Aquí, a diferencia de los tibiales, el sistema de tracción mecánica es poco efectivo. Sin embargo, la aparición de las membranas adheridas a la funda de silicona que generan vacío en el encaje mediante una válvula de expulsión de aire, permiten sujetar muy firmemente el encaje permitiendo acercarse al objetivo de control, confort y suspensión que este tipo de prótesis persigue.

Tras hablar del encaje y del tipo de suspensión, pasamos a la rodilla. Durante un paso, dividido en dos fases, apoyo y balanceo, pretendemos que el apoyo sea amortiguado, seguro y estable. Durante la fase de balanceo (mientras la prótesis esta en el aire) interesa que la rodilla flexione y a continuación se extienda de la manera mas estética y natural posible. Sin embargo cuando corremos, el objetivo único de la rodilla debe ser que esté siempre a punto para el siguiente apoyo, es decir que se extienda por completo lo más rápidamente posible. Un detalle importante es el peso, debe de ser lo más ligera posible para evitar que nos genere una inercia al correr que nos haga consumir mas energía en el gesto que la absolutamente necesaria.

Por último, solo recordar que como pie de larga distancia o ruta se utiliza el mismo tipo que en prótesis tibiales. Son las ballestas "semicirculares", que absorben y retornan la energía invertida de manera muy eficiente además de ser muy ligeras para no generar el efecto péndulo.